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Feldenkrais Methode
benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais, ist eine sanfte Bewe-
gungsmethode, bei der der Patient lernt, über die Wahrnehmung von Be-
wegungsabläufen seine Bewußtheit zu erweitern und größere physische
Differenziertheit zu erlangen. Bewährt bei der Wiedererlangung der vollen
Mobilität nach Verletzungen und beim Abbau fehlhaltungsbedingter
Schmerzen.
Die Feldenkrais-Methode wird in Gruppen- oder Einzeluntericht gelehrt.
- Der Gruppenunterricht wird verbal angeleitet und führt dabei durch eine
Folge von einzelnen einfachen Bewegungen, die von Wahrnehmungs-
hinweisen auf Details der Bewegung begleitet werden. Zum Ende einer
Lektion, genannt "Bewußtheit durch Bewegung" fügen sich die Details
zu einer größeren Bewegung zusammen, die dann mit mehr Leichtig-
keit und weniger Anstrengung ausgeführt werden kann .
- Die Einzelarbeit (Funktionale Integration) bedient sich leichter, präziser
Berührung - nonverbal - um Bewegungszusammenhänge spürbar und
Bewegungsabläufe effizienter zu machen. Eine FI-Behandlung zielt auf
einen vom Lernenden eingebrachten Aspekt oder auf ein umfassenderes
Thema. Die Methode richtet sich an alle an Bewegung Interessierte, sowie
auch an Tänzer, Sportler und Musiker. [ < ]

Fußreflexzonentherapie
Die Reflexzonentherapie am Fuß (RZF) ist eine Behandlungsform, die
sich im Laufe von Jahren zu einer Therapie entwickelt hat. Sie hat zwar
ihren Ausgangspunkt am Fuß, bewirkt jedoch mehr als eine übliche Fuß-
massage. Sie erreicht vielmehr eine Verbesserung gestörter Organ- und
Gewebefunktionen. Sie fördert die Selbstheilungskräfte. Sie kann als ei-
genständige Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden
angewendet werden. [ < ]


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